Ejercicios faciales para mantener firmeza y prevenir la flacidez en la vejez
La piel del rostro es una de las zonas más expuestas al ambiente y, por ende, una de las primeras en mostrar signos de envejecimiento;
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Alimentación real vs. ultraprocesados: cómo impactan en tu salud a largo plazo
En tiempos donde los alimentos ultraprocesados están en todas partes y la rutina nos deja poco espacio para cocinar, vale la pena detenerse a pensar
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En la era digital, nuestras vidas están marcadas por la constante interacción con pantallas: computadoras, teléfonos móviles, tabletas y televisores. Aunque estas tecnologías ofrecen innumerables
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Sentirte cansado después de un día largo es completamente normal. El cuerpo necesita descanso tras la rutina, el trabajo o las tareas del hogar. Pero
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Hipertensión en adultos mayores: cómo prevenirla y detectarla a tiempo
En la etapa de la adultez mayor, cuidar la salud y el bienestar se vuelve una prioridad. Con el paso del tiempo, el cuerpo cambia,
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