
La pérdida de masa muscular en la vejez: cómo prevenirla y tratarla
A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo atraviesa una serie de cambios naturales que afectan la salud y el bienestar. Uno de los problemas
A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo atraviesa una serie de cambios naturales que afectan la salud y el bienestar. Uno de los problemas
La salud y mudanza están más conectadas de lo que imaginamos. Mudarse de hogar es una de las experiencias más estresantes que se pueden vivir.
En los últimos años, las videollamadas han tomado un papel protagónico en nuestras vidas, especialmente en el ámbito laboral y social. Sin embargo, esta nueva
El descanso es un pilar fundamental para la salud y bienestar, pero muchas veces subestimamos el poder de una buena siesta. A lo largo de
La salud y el bienestar son fundamentales para una vida plena, y el síndrome del comedor nocturno es un trastorno que puede afectar directamente cómo
¿Te crujen las articulaciones? ¿Sentís un “crack” en la rodilla cuando te levantás? ¿Te suenan los dedos o los hombros sin hacer fuerza? Los crujidos
El cerebro en la vejez merece tanto cuidado como el cuerpo en general. Envejecer no significa dejar de aprender, sentir o disfrutar. De hecho, una
Mantener una buena salud dental es parte fundamental de una vida enfocada en la salud y el bienestar. La higiene bucal no solo previene caries,
Las salud de las uñas pueden revelar más información de lo que imaginás. Aunque muchas veces solo les prestamos atención desde un punto de vista
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo atraviesa cambios que afectan el equilibrio y la estabilidad. El vértigo es uno de los síntomas más comunes en
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