Botiquín de Vacaciones ¿Qué tiene que tener?

Botiquín Vacaciones

Sí, cuando nos vamos de vacaciones, no solo hay que pensar en la valija y –si viajamos al exterior– el pasaporte. También tenemos que llevar un botiquín de emergencias. 

El botiquín de primeros auxilios es una selección de elementos necesarios ante una urgencia de salud, que debe permanecer en el hogar y en el lugar de trabajo.

En vacaciones debemos llevar un botiquín básico, quizás no tan completo como el que mantenemos en casa, pero que cumpla con la función de asistirnos en el caso de una emergencia.

A tener en cuenta antes de llenar el botiquín de vacaciones

No existe un listado único para completar el botiquín. Diversas variables pueden llevar a que el contenido varíe. Estos son algunos ítems que se debe tener presente antes de pasar a definir la lista del botiquín.

  1. Maximizar el espacio. Dejar afuera cosas que podamos encontrar fácilmente en el lugar de destino.
  2. Destino. Deberemos agregar o quitar cosas según el lugar adonde vayamos, si es al exterior o dentro del país, y quiénes son los integrantes del grupo de viaje.
  3. Equipaje de mano. No dejar el botiquín con las valijas, porque en el maletero la temperatura elevada y el ajetreo de las valijas pueden dañar los componentes del botiquín.
  4. Recipiente. El bolso que sirva como botiquín de viaje debe ser adecuado: resistente y ligero y, preferentemente, impermeable. Puede servir una heladera portátil de tela, también llamada conservadora térmica.
  5. Medicamentos. Conservar los medicamentos en su caja, con el prospecto.

Medicamentos, ¿entran en el botiquín?

Muchos especialistas aconsejan no incluir medicamentos en el botiquín, porque se trata de implementos para atender una urgencia. Además, se busca no favorecer la automedicación y –en el caso de los botiquines de trabajo– porque alguna persona puede tener alguna contraindicación a ciertos medicamentos que el resto desconozca.

Por eso, los medicamentos que se incluyan en el botiquín de viaje deben estar aprobados y recetados por el médico, y utilizar con criterio los de venta libre.

Contenidos del botiquín de vacaciones

  • Desinfectante (antiséptico). Puede ser agua oxigenada, alcohol isopropílico o etílico, o povidona yodada.
  • Alcohol en gel
  • Apósitos protectores
  • Gasas esterilizadas
  • Cinta adhesiva de tela hipoalergénica (esparadrapo)
  • Algodón 
  • Guantes de látex
  • Termómetro
  • Antiácidos 
  • Antiinflamatorios (mejor en formato crema, para tratar golpes)
  • Antihistamínicos (antialérgico)
  • Analgésicos. Ibuprofeno, paracetamol, aspirina
  • Colirio (gotas oculares contra la sequedad)
  • Sales de rehidratación oral (para prevenir la deshidratación en caso de diarrea)
  • Clorhexidina (bactericida y funguicida para la boca)

Algunos productos son de uso habitual durante el verano, pero no está demás mencionarlos:

  • Repelente de insectos (con dietiltoluamida, DEET; la mayoría de los productos comerciales lo incluyen)
  • Protector solar y labial

Si te vas de vacaciones, un botiquín de viaje puede hacer la diferencia entre disfrutar tus días de descanso o sufrir una pesadilla ante una emergencia. Para estar verdaderamente tranquilo, no solo en tus vacaciones, sino todos los días del año, lo mejor es contar con una cobertura de salud que proteja tu bienestar y el de los tuyos en todo momento.

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*El contenido de este sitio se ofrece a título meramente informativo y educativo, y no debe tomarse como un consejo médico de ningún tipo. Ante cualquier duda de salud o síntomas de enfermedad consulte a su médico.

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